Aixo\u0300 t\u2019ho explico en el primer apartat, \u201cVIATGEM!\u201d. E\u0301s un apartat especial per a \u201ccors lectors\u201d. Farem el proce\u0301s en el marc de treball del Me\u0300tode Thabit, definit i estructurat des dels meus dos camps professionals, la medicina i les neurocie\u0300ncies. Aqui\u0301 t\u2019hi explico per que\u0300 aquest model es diu Thabit i per que\u0300 e\u0301s una meta\u0300fora molt adient que associa la figura d\u2019un metge a una estrella de la constel\u00b7lacio\u0301 d\u2019Orio\u0301. I ambdo\u0301s representen de manera exquisida un me\u0300tode. Un me\u0300tode que ens permet aprendre a dirigir el proce\u0301s de vida personal de manera saludable i influir, des del valor, les nostres relacions.
La fortalesa del Me\u0300tode Thabit rau en la seva estructura i en la facilitat d\u2019aplicacio\u0301, tambe\u0301 condicionada, perque\u0300 el me\u0300tode parteix d\u2019un autoconeixement. Punt de partida per orientar-nos al canvi o al reforc\u0327 de pensaments, sentiments i comportaments me\u0301s adaptatius, i que aprenem a crear, gra\u0300cies a definir i aplicar eines i procediments que ens faciliten prendre millor les decisions i afavorir el benestar personal i de relacio\u0301.<\/p>

Quan descobrim l\u2019efecte que fem a cervell i cos amb la nostra manera de pensar, ens canvia la mirada amb la qual observem el mo\u0301n. Pero\u0300 a me\u0301s, ens fem conscients que som els protagonistes d\u2019aquesta autotransformacio\u0301, de vegades saludable, pero\u0300 moltes d\u2019altres, no. Tenim tende\u0300ncia a ser reactius a les circumsta\u0300ncies, \u201cfaig tard perque\u0300 hi ha tra\u0300nsit\u201d, \u201cem mullo perque\u0300 plou\u201d, \u201cm\u2019has espatllat el dia amb el teu comportament\u201d… i aixo\u0300 no va aixi\u0301! Hem d\u2019adquirir valor per influir en les nostres relacions, infants, joves o adults amb els que compartim la vida.<\/p>

En el segon apartat, \u201cEL REPTE\u201d, t\u2019explico l\u2019estructura del viatge que farem passant per aquestes cinc estacions de coneixement. Mirem-nos-les una mica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t